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一定要好好减肥鸭!

一定要好好减肥鸭!

作者: 四月今天瘦了吗 | 来源:发表于2018-11-28 18:01 被阅读0次

屏幕前的小姐姐要好好减肥呀。要看看瘦下来的自己多漂亮。

今年大一狗一个 之前也是个98斤的小瘦子呢,后来生病了就变成圆圆的。我想看看自己能不能瘦一点点所以从今天开始坚持每天跑步2km 快走40分钟 40个仰卧起坐 靠墙站立10分钟

早餐吃燕麦+鸡蛋一个 午餐七分饱 晚饭不吃

现在体重:

2018年11月28日 165cm66.8kg

目标:

争取在2019年1月1日瘦到60kg

一定要好好减肥鸭! 一定要好好减肥鸭!

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  • 2.19

    人间好值得,冲鸭,加油鸭,我一定要成功。

网友评论

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