又一个死循环：都怪你……

今天早上跟妈妈又发生了一些争执，发现了其中的一个死循环模式，引发的触动点就是：都怪你……

现在想来这个话可能是我妈妈的烂模式。在我们小的时候妈妈就这样说，我也继承了她的模式而不自知，到儿子后来逆反修复路上经常说的一句话就是都怪你……

学习了老师的课程，我知道这样说是把责任推出去，自己不用承担。但是今天早上妈妈从嘴里说出都怪你的时候，我是压都压不住的火。其实事情非常的简单，她把乔糕放到微波炉里，再来一两分钟不需要花费什么力气，但是她接受不了乔糕没有熟的事实，马上就要把乔糕没有熟责任推到我的头上，指责我把微波炉的时间调整了。事实上我没有调过时间，小时候我被她这样说了无数次，当时觉得非常委屈，但是我不知道要反击她，现在我说了反击她的话，她说我不孝，试图让我有亏欠感，我不理，她又说的她不是这样的意思。我为什么要那么大声的怼她？也不怕前后的邻居听到，现在回想当时的情形，觉得她真的是一个戏精。在她的身上，这些固有的模式真的是一个死循环。现在看清楚了她的整个循环的过程，我也觉得小时候的自己真的是挺不容易的，来我抱抱你吧，亲爱的，你辛苦啦！

我的人生遇到的每一个人都是我需要做的功课，也就是我的修行。

值得庆幸的是现在虽然掉线，但是很容易觉察，又能够很快的连上。写下博文来，就以后能够更早的觉察这样的情况。

当然今天掉线有一个很大的原因是昨天晚上吃了中成药附子理中丸，虽然是半丸，但是这个药可能还是容易让人上火，要不然平时可能不会引发那么大的争执。并且后来还跟老公也说了一些气话。虽然是因为吃药引起的，但是肯定也是反映自己的频率还没有达到。觉察的路上，加油吧。