都怪你

“都怪你调皮捣蛋，都怪你一直说”，他在把药弄洒之后的防御反应。

孩子，我愿意和你一起多加练习。

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孩子是最真实最活在当下的，你会看到他高兴就笑，兴奋就跳，刚和你打架争玩具，转眼又和你是好朋友，没有任何评判，真实的全然的和流动的；女孩正在开心吃着饭，听到自己以后会和别人结婚，难过的吃不下饭，知道妈妈会变老，伤心的嚎啕大哭，她们就是那么的真实。

而我们家长有自己的成长模式，有时我们无法做到全然的当下，我们只接受自己是好的，喜悦的，正面的，压抑了悲伤、愤怒和恐惧的部分，隐藏了我们的阴暗面，所以在和孩子相处的时候，情绪和感受不在一个频道上，那些我们不接受的会经由孩子表现出来，触动我们的情绪按钮，带给我们困扰。

就像知道了很多的道理依旧过不好自己的生活一样，知道很多的育儿理论，很多的方法，但是真到了实操的部分，有时不会用，有时根本想不起来；但是，孩子是宽容的，我们可以和孩子一起互相学习，不断练习，直到亲子关系非常融洽。

放松，让爱荡漾开来

牛牛因为感冒，姥姥带了水杯和冲剂，要求他喝下，他坐在停下的秋千上，姥姥和我心里有两个担心：一是他不喝（药有味道），二是秋千稍微摇晃，药会撒掉；他坚持拿着水杯，说水太少了，想加些水，给他加一些后，他还是不喝，拿着杯子玩，姥姥在一旁诱导“你尝一尝，赶紧喝了，病就好了”，我强调“拿好了，别撒了”，不知他是想喝还是想闻的，举起杯子时，一不小心杯子翻了，药全洒在我的鞋子里。

"都怪你，都怪你调皮捣蛋，把我的药弄翻了！”他有些愤怒的说。

我们还没来得及反应，他为了保护自己免于责备，第一时间防御，一针见血，还有一股心虚的理直气壮的劲。很是真实可爱。

“你是不是以为我的脚也生病了，先给我的脚喝了？！脚说怎么这么难喝呢！”“不过还是要谢谢你！”

孩子愣了一下，以为等来的是一堆高分贝的责备“你看看你，都怪你调皮捣蛋，不听话，撒了吧&.*.$.#.$.%.^.&......" 他伪装的愤怒消失了，低头看下我的鞋子，笑嘻嘻的不说话。

回家拿药的路上，问了一下怀里的他“你刚才是不是想喝药的，不小心手滑了？”“恩，是的。”回家后他主动把药喝了。

我在想如果把之前的担心换成信任会不会更好，因为担心的事情都发生了，莫非他感受到了这份不信任？！

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你能看见我吗？

当我知道每个孩子行为背后都有需求，看到别的人孩子的行为后，我会想他究竟想要什么？可是到自己身上就会忘记，会有自己更多的情绪在，影响我的判断。

“姥姥，我要玩这个”4岁的牛牛指着2米高的单杠，冲了过去；本以为他在最下面一层玩，没想到顺着把手往上爬了。

“牛牛，这个可不能爬，太危险了!”姥姥想把他抱下来。

“你放开我！”牛牛使劲扭动身体以摆脱姥姥的手。

“你别碰到，不然我要变成暴风雨了！”牛牛发火的语言。

“快下来，这个掉下来可不得了，头都能摔漏！”姥姥满是担心和恐惧，在下面双手举着准备接着。

牛牛还是不闻不顾的爬到了最上面，双手抓着单杠的边，双脚蹲踩在单杠上。

我很担心他脚底不稳滑摔下来，紧张，焦虑，恐惧，甚至有些不耐烦“这个太危险了，请你快下来!”

“我就不下去!”（他和他骄傲的倔强，他恨不得在风中大声的唱。。。）

“你这个鞋子很容易从杆上滑下来，太危险了”，靠近他，想抓他后背的衣服，这样不至于掉下来，他发现后，单手抓扶手，另一只手阻止我“你要干什么”。

“我不干什么，我担心你掉下来，扶着你” 看他一只手挥舞着我更害怕了！

“你放开，哼！”（这一次为自己疯狂）

我感觉到自己的担心，无助，还有生气和愤怒，外加周围成人，广场大妈的眼光，好无力啊，真想把他抓下来揍一顿（无助对自己的不满转化成愤怒演化成攻击）！

深呼一口气，既然这样，那就做好保护措施吧，做双手接物状，如果掉下来，他就知道这个是有危险的，也要学会怎样可以保护自己。

“牛牛，你在上面看我是不是变成小矮人了啊？” 没理我。

“那你要在上面呆几分钟啊？”

“我要12分钟！”他认真的说。

“哦，好的！”我准备等待。

没过几秒钟。。。

“12分钟到了，我要下去了” 说完就准备下来了。

“恩！来吧！”（掩饰内心的狂喜，故作镇定，张开怀抱啊）我依然双手接物一样，没用到，不过这一刻我感觉的是亲近和安全。

孩子，上一秒你是魔鬼下一秒你就是天使啊！

回想这一幕我觉得你的信任和关爱的程度，和孩子接收到的信任和关爱的程度是不一样的，我们能不能带着觉知去感受孩子的感受，比如他努力的爬到了那么高的地方，他需要被肯定的勇敢、力量没有被我看到，会是什么感受；他用新的角度看到了没看到过的风景和高度，这种喜悦和成就感没有被我看到，又是什么感受；也许他会有些担心和小小的害怕也没有得到我的安抚，内心是什么感受；如果我们能感受到，有共鸣，孩子该是多么喜悦，得多有价值感和成就感啊！

最终他还是排除了干扰坚持完成了自己！我欣赏他的内在力量！

全然当下

遇到类似的事情，首先还是需要内心放松，给予信任；需要觉察和方法，我不知道如果我当时和他说反话的游戏“亲爱的巨人，请你千万不要下来，就让我一直抬头崇拜你吧，千万不要让我低头啊！”搞笑的语气会不会让这个年龄段的他下来呢！

如果我能准确的观察，正确的理解孩子的感受，表达自己的需求，让孩子关注解决问题，实用这沟通的要素他会不会也不一样呢！

自然的都是放松的，人工的都是紧张的，我希望能向孩子一样放松，能像孩子一样富于智慧，尊重实相，对生命说是，在路上，全然活在爱中！

孩子，我愿意和你一起多加练习，共同成长！

从今天开始 ，孩子，我要祝福你！

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