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停下来,直面恐惧!

停下来,直面恐惧!

作者: 成功杨 | 来源:发表于2022-08-27 09:07 被阅读0次

    什么时候不焦虑了呢?

    就在今年,

    由于各种主客观原因,我知道我再怎么努力,我的生意都不会再增长,而且还会降低,在几年后就做不下去了。

    我在确定了这一点后,没有焦虑,感觉到的是前所未有的轻松。

    我可以停下来了,不再像从前那样很努力地去维持我的生意了。

    这个场景跟《力量从哪里来?》里面一段话很相似:

    其实我们人生的时间大部分都在被恐惧追着跑。它像一个巨大黑影跟在我们身后,冷冷的、黑黑的,是很高大的一团,分分钟可以吞噬我们。所以,我们要不停地跑,但会发现永远甩不掉它。
    为什么甩不掉?因为这个黑影是我们的内心构建的幻想,出路只有一条,便是转身面对。一旦我们面对,就会发现其实那里什么都没有,原本的黑影灰飞烟灭、瞬间消散。就好像其实黑暗并不真实存在,黑暗只是因为没有光。要想“打败”黑暗,不是靠对着黑屋子拳打脚踢,而是打开灯。一旦打开灯,房间里的黑暗就荡然无存。但是这个开关只有等你敢于转身时才能打开,这恐怕是人生最大的悖论。

    你恐惧的情景并不真实存在;

    你跑得越快,它追得越紧;

    只有当你停下来,转身直面的时候,它才会消失。

    可能有时候让人恐惧的并不是事情,而是恐惧本身。

    在我停止焦虑后,我发现我的大脑也变得乐观起来了,会用一些成长型思维去思考问题。

    比如:

    我并没有想象得那么差,毕竟上过大学;
    我学投资理财很多年,我有自己的一套投资逻辑;
    做了这么年生意,还是有一定的基础的,还未到山穷水尽的地步;
    只要我利用好这几年时间,也一样可以做成一件事,并且赚到钱;

    同时,也开始思考一些一直没有想过地问题:

    我长期以来拼命赚钱是是因为什么?
    我的擅长是什么?
    我真正喜欢的又是什么?

    到这儿,我的恐惧之旅算结束了。

    事后复盘了一下,有下面三点总结:

    一,我们每个人都有恐惧,早一点识别你的恐惧,越早就越自由

    可能是工作,父母,婚姻,孩子,退休,也可能是死亡;

    二,我是被动停下来的,你也可以选择主动停下来

    主动停下来,去面对恐惧,这需要勇气,需要你暂时放下了自己的安全感,回到你真实的自己;

    三,让你所做的每一件事,由曾经的恐惧驱动变为爱驱动,去喜欢它,去享受它。

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