忙忙碌碌的一周结束了，最近孩子生病，能量值有点低，精力消耗有点多。
总算调整好心态，面对新的一天。
l体能
跑步5次
陪老二跑步3次
l情感
和跑步群美女定时互动
和妈妈视频3次 唠家常
和2亲人聊天，了解近况
精力
每天坚持阅读半小时
写读后感
练习输出自己的观点
思维
多角度的看一个问题
辩证法看待亲子关系
养育孩子就是自我修行
学习家庭教育，解决自己的问题
总之，上周比较被动，心态有点欠佳，
反思后，发现是自己不够强大，心不够宽。
我们总是给自己找借口，活在细节里抽不出来，
当换一个思路的时候，就豁然开朗了。
我想我是一个普通人，我也有情绪，不用把自己要求得太完美。那样的自己是不存在的，比如我有时候也会吼孩子，有时甚至动手，但最近发现自己已经改变了很多，不停的去觉察自己的内心！
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