第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
走了一段通通都是绿灯的路
找到了合适的停车位
朋友终于不用加班可以和我约饭了
2、今天你爱自己的三个瞬间？
吃了想吃的米粉
对着镜子说爱自己
安排好自己的生活
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？
接朋友下班
请朋友吃饭
帮别人调货然后感谢他人
4、今天你发现的三个美好瞬间？
接朋友的路上看到了雪山️
遇到了两对双胞胎，一对男孩一对女孩
坐车比开车舒服多了哈
回家的路上，听到一个小男孩用稚嫩的声音唱了一首关于青春的歌曲，虽然只有短短几句词，但很美妙，很清脆
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