第一个是复盘自己的过去，一年的时间维度，你的时间安排是否合理？你觉得合理的一些地方在哪里？不合理的一些地方在哪里？
让我想到我自己，去年一年时间安排合理的地方是早起参加读书会，让我的学习质量非常高，然后有些时候不合理的地方就是偶尔会稍稍抖音，有时候一刷就是一整块的时间就全部浪费了，还有去年一年的话，有时候晚上参加读书会或者是晚上开会是非常不合理的地方，因为晚上需要把很多的时间留到给孩子，不管是安排作业还是陪伴他们，所以从明年开始，晚上的时间尽量的空出来，给到自己的家人。
第二个就是你时间安排的质量是什么样子的？比如你说合理的地方，你肯定就是质量特别高的，你不合理的地方，是不是有些觉得质量都不是很高的地方？你要再怎么样去把你的质量给提升上来？比如你早起以后是做一些，重要紧急的事情还是些，又不重要又不紧急的一些事情。
第三个就是你的，从你的社会角色的维度，因为社会角色，他其实是有分三个方面，最里面那个就是自己和自己的关系，就是你的输入和输出的处理是什么样子的？有没有不断的去输入？甚至是输出，第二个是你自己与家人的关系，与你先生的关系有没有处在合理的状态？怎么样去调整与孩子的关系？有没有去调整好与父母的关系？是什么样子的第三个就是你与社会的关系？当你碰到比你社会关系就是分两种，第一个就是比你高的，比你高的人，你有没有提炼出来他们的硬本领？有没有通过未？并且给他们，比你是能低的人，有没有挖掘他们的一些痛点？并且去提供给他们一些价值，比你是能低的人，有没有挖掘他们的一些痛点？并且去提供给他们一些价值？
最后一个也是一早上学的，最深的地方就是要强化别人好的地方，最深的地方就是要强化别人好的地方，特别是孩子，类似于你可以经常的夸他，你最喜欢妈妈陪你做什么呀？然后鼓励他嗯耳濡目染的鼓励，并不是说比如你要带他去学英文，你可以可以做做做英文游戏，比如你要带他学数学，你不要一本正经的说好啊，我们来学习这种是不对的，而且他会排斥的这种学习方法，你需要在生活中，比如说我们来玩一个什么什么数学的游戏，木兰的让他把这些知识点给进去，然后你也做一个嗯，行为比较稳定的人，不要情绪起伏的太大。
简单的事情重复做，复杂的事情简单做。
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