“我太爱他了，没有他，我活不下去”。在心理咨询室，我常常听到这句话”，也时常接待因为失恋、离婚，痛不欲生的人。
我理解失恋、离婚的痛苦，那种因为对方的离开，过去种种仿佛从身体内一丝一缕剥离出去的疼痛；那种因为对方离开，全盘否定自己的痛苦；那种因为对方离开，未来美好规划皆化为泡影的痛苦。
但听到“没有他，我活不下去”时，我一般都会平静的告诉对方：“不，你并不爱他”。
“你什么意思？我刚刚告诉你了，没有他，我活不下去”一般来访者都会特别生气，觉得我否认了他的爱情。
我只有平静的解释：“你说的那是寄生，不是爱，当你需要靠着另一个人才能活下去，你便是一个寄生者。在你们的关系里，没有选择，没有自由。爱应该是自由的选择。两个人相爱，意味着其中的每一个人，完全有能力独立生存，但是他选择与对方在一起。”
也就是说或，真正的爱爱情应该是：当我说“我爱你”，意味着我并不是不得不对你有这样的情感，而是我选择对你怀有如此的情感。
真爱是自由的选择。爱情，是两个独立个体之间的故事。
绝望到要去死，不是爱的证明。
而那些因为失去爱情，绝望到放弃生命的殉情者，绝不是因为太爱对方。而是要逃避痛苦。
从心理分析的角度看，绝望是，心理冲突发展到了极致。这个冲突恰恰是，一个人明明感到了他（她）所祈求的事情是完全没有可能性的，但是他（她）依然没有能力放弃这种欲求。
这种“渴求”与“不可能”的冲突，给人带来巨大的痛苦。为了逃避这种痛苦，有人选择了死。
所以，殉情，不是对他人爱的结果，而是一个人逃避自己内心冲突产生的痛苦的结果。
殉情，不是因为你太爱对方，而是因为不够勇敢。
而人如果能够看清楚自己潜意识中潜藏的期望（愿望、希望）的不合理性，最终放弃它，便摆脱了痛苦。其实这也是做到了佛教所说的没有执著心。
放弃自己潜意识中隐藏的不合理愿望，是妥协，是退让，是认输吗？恰恰相反，这是一个积极的过程，是一个不断成熟的过程，当然这个过程不是一蹴而就的，需要来访者和治疗师共同努力。
但，这是一个变好的开始。
PS:文章的配图是翁美玲小姐，她是整整一代人心里的“女神”。对金庸迷来说，都知道《射雕英雄传》，而知道《射雕英雄传》者大都喜欢83版以及翁美玲。她的自杀，让多少人至今依然扼腕叹息。很多人都说翁美玲的自杀是因情，是爱而不得，你如果读了这篇文章，自然知道这并不是全部原因。
可又能怎么办呢？斯人已逝，空留叹息。
与翁小姐，我们已经什么都做不了了。
但，我们可以拯救今天依然为情所困的人们，或许您的一个点赞，一个评论，一个转发就能拯救一个因为爱情，计划放弃生命的年轻人。
请把这篇文章扩散给更多人吧！拜谢！
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