通过对番茄工作法理解，就是希望能将主观时间与客观连接起来,通过25分钟一个阶段的划分,以及相应活动的匹配,让时间这一概念不再抽象,而是变成具体可感的一个个番茄时间了。在特定的时间段里带着特定的目标去工作,一方面可以更加专注并提升了效率,另一方面也可以充分认识到时间的分量以及你的生命里究竟有多少有效的时间可供工作和学习。相比于以往散漫的意识,运用番茄工作法以后个人对于自己的认识都有了彻底的变化。
另外,番茄工作法也鼓励工作和休息协调进行,除了工作间隙的休息以外,每天还要留出足够的自由时间进行放松,因为后者才是我们创意和动力的来源。而我也认为,所谓的时间管理并不是让你不断的压榨自己,而是要去处理好工作和生活之间的关系,充分的享受人生。
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本文标题：J8+80+陈建伟番茄工作法图解读后感
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