从了解肌肤开始
一般把皮肤分为4 种类型:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤，要想拥有健康美丽的皮肤，就要针对自己的皮肤类型进行科学细致的护理，以下是不同类型皮肤的特征。
1.中性皮肤:皮肤细腻，有新鲜感，两腮也自然红润。有弹性和张力，有光泽，摸起来光滑。几乎没有张开的毛孔，偶尔在鼻头两侧能看到少许。无面疱。如果不注意，寒冷或干燥的季节就变成干性皮肤，夏天会变成油性皮肤。
2.干性皮肤:虽看来细腻，但摸上去并不很光滑。通常有弹性，但容易产生皱纹或小皱纹。几乎没有张开的毛孔。不会发生面疱。寒冷或干燥时容易变成鱼鳞状。太阳晒后，很快就会发红。
3.油性皮肤:不细腻，发亮，显得较年轻。通常有张力，但无光泽，摸起来虽光滑，但不够清爽。张开的毛孔较多。容易发生面疱。寒冷时会接近中性皮肤，但夏天是完全的油性皮肤。
4.混合性皮肤: T带发光，其他部位则比较细腻。虽有张力但T带无光泽。仅在干带出现较多张开的毛孔，其他部分很少。T带容易发生面箱。个带与油性皮肤相同，其他的部分与中性或干性皮肤相同。
面膜对皮肤的修复原理
面膜不仅对正常的皮肤具有护理保养效果，对受损的皮肤也具有很好的修复作用。无论是什么类型的面膜，只要恰
到好处地经常使用。就能让皮肤重现细嫩、光滑。
总体而言，使用面膜能改善如下皮肤状况
1.表成。微循环和胎肪代谢恢复正常，真皮组织得到修复，凹凸不平、 细纹等瑕疵消失了。
2.真皮层。强化真皮组织的支撑力，并修护已经受损的组织与纤维。
3.皮下组织。保证了真皮的微循环畅通，将水分和废物顺利排出，还能增加脂肪细胞的含氧量，帮助脂肪代谢顺利进行，脂肪细胞的体积缩小，脂肪细胞间的空隙变大，脂肪代谢及皮肤内的循环变得顺畅。
自制面膜如何“对症下药”
自制面膜大多是用新鲜的水果、蔬菜或者常见的天然食材来制作，但这并不意味着这些闻起来会让人十分有食欲的天然食材面膜就对皮肤完全有益无害。不区别肤质，毫无选择地使用天然面膜，或者过度使用，都会对娇嫩的面部皮肤造成一定的伤害。
例如，含有果酸的天然面膜不适于敏感肤质的人使用:而油性肤质的人若经常误用适合干性肤质的超滋润、超营养面膜，肯定会面临-脸痘痘和油脂的惨状。此外，过度使用清洁型的面膜，会让本来角质就较薄的面部变得更加脆弱，很可能一不小心就会把皮肤搞成敏感肤质。
季节的因素也要考虑进去，比如夏季因为汗腺和皮脂腺分泌活跃，可以用些具有清洁和收敛作用的面膜:冬季皮肤干燥，则可以用保湿面膜。
超简单的肤质自测法用一块比较温和的香皂，彻底清洁你的皮肤。清洗以后，皮肤有种紧绷的感觉，这是正常的反应，因为皮肤表面的皮脂膜被洗去了，还来不及分泌、重新形成新的皮脂膜。此时，先不要抹任何护肤品，观察一下 紧绷的感觉何时消失。
油性皮肤: 20分钟内皮肤的紧绷感已经消失。
中性皮肤或混合性皮肤: 30分钟左右皮肤紧绷感消失。
干性皮肤: 40 分钟以后皮肤的紧绷感才消失。
这个小测试虽然简单，但结果一般 都是准确的。如果觉得做一次测试还不放心的话，还可以做一个确认测试，也很简单。就是临睡前将脸洗净，不要使用任何护肤品，第二天早晨，用吸油面纸压拭整个脸部。
油性皮肤:纸巾上留下大片的油迹，纸巾呈透明状。
中性皮肤:纸巾上油迹面不大，纸巾呈微透明状。
干性皮肤:纸巾上基本不沾油迹，纸巾几乎不透明。
混合性皮肤:纸巾在不同部位上出现油迹。这两种方法都超级简单，不需要任何专业仪器。
所以说即使是天然自制面膜，也一定要“对症下药”。
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