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陪妈妈练瑜伽

陪妈妈练瑜伽

作者: 霸气小男生 | 来源:发表于2020-02-08 15:18 被阅读0次

今天早上,我左思右想,还是和妈妈练一下瑜伽,顺便也减一下下肥,于是,我写完了作业就开始练习了。妈妈用的软件是“每日瑜伽” 还有“keep”首先,第一个动作,就十分的难我写给大家:首先,我们得要盘腿坐,然后双手举过头顶,向右弯曲,一直做,做到时间到了为止。然后就是下一个动作(下面的我就不讲了,大家自行脑补)……每日瑜伽练习完了,就开始了下一个软件''keep''的练习。首先,第一个动作,两手伸直两只腿就像骑单车一样做。终于把所有的动作都做完了,我终于知道练瑜伽的苦了,差点就把我的腰给扭了,别说了,我的腰,啊啊啊!又...开...始...痛...了...啊啊啊啊啊!!!!!

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