自律改变生活。情绪管理、时间管理、精力管理、人际关系管理。良好的情绪管理，决定了你身上的正能量大于负能量，积极的时刻多于焦虑的时刻。情绪管理的失败者，容易伤害他人，也伤害自己。
良好的时间管理，会让你的每一天变得井井有条。自律久了，人便会在一种舒适而规律的惯性中生活。世界上有无数位实践者：柳比耶夫、提姆·菲利斯、卡尔·纽波特... ...他们纷纷验证了时间管理的强大威力。
精力管理能保证一个人在体能充沛的情况下，高效完成工作。
人际关系管理决定了一个人能否拥有丰沛健康的人际圈，能否在关键时刻被他人帮助或是帮助他人。请珍惜时间。
七十一天故事第三十一天
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