古典周课总结－－三件事自我管理工具

从2017年2月开始，我将在每学习完一周课程后，利用WAB PEN反问法进行总结。

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�W本质:

三件事自我管理法的本质是结果思维，从结果倒推计划。同时利用群众监督、快速获取成就感、发现生活小确幸等方式进行自我管理。

A应用：

适合每日生活或工作计划，只选取最重要或者最需要做的三件事，可随时根据每日情况指定，给予个体适当压力与动力，克服拖延症。

B构建：

作者先描述三件事操作方法，看似简单引起试用兴趣，再从看似简单但达成困难的种种原因推出结果思维的概念，阐释结果思维的有效性。层层递进，易于理解。

P前提：

�三件事计划一定要适当，既不可过于轻松，也不能给予个体太大压力。同时要考虑制定计划所要达成的结果，一切没有结果的计划都是耍流氓（｀Δ´）！

E例外：

三件事计划不适合每日都重复切无明显进步的工作，比如每日三顿饭(ง •̀_•́)ง

N新知：

结果思维，以终为始，从结果倒推计划，一种很好的逆向思维模式。

古典周课总结－－三件事自我管理工具