记得有一个人曾经问我：“你是怎么做到能够长时间集中注意力在一件事情上呀？我感觉我一直都做不到，没过10分钟就开始拿起手机了。“ 我放下手中的课本，指着她手上的手机说：”放下那个，或者开飞行模式就可以了。“
其实保持注意力持久的方法我是直到上一个学期才真正做到的，那是无意间的，财务管理课上老师非常生气有些同学课堂上从不抬头看黑板，一直盯着手机，他说了一句话让我印象非常深刻:"记住，真正重要的事情哪能微信上找你，具体会用什么其它方式找你，figure it out by yourself." 我当时挺震惊的， 因为我自己本身也非常讨厌自己事情做一半被打断，手机信息震动就是一个非常明显的干扰你注意力的例子，我以前不知道为什么自己总是做事效率这么低，计划永远无法完成，现在知道了。所以从上一个学期开始，微信后台信息关掉震动，甚至，界面信息也关掉，也就是说如果我不打开微信，我是不知道谁会找我的。这样，我就可以全神贯注地做我自己的事情了，渐渐地，我发现自己地生产率也在不断提高。当你全身心投入你所学的所感兴趣的时，这种感觉真的非常奇妙，像一股心流，you put all your energy in it and forget the time. How terrific it is!
其实不单单是微信，你试着把所有不重要的app关闭notifications 的推送，你会发现自己的注意力渐渐能够放在自己认为重要的事情上，注意力是一种非常宝贵的资源，记得笑来老师话了很大篇幅写注意力的概念，以及现在的人们是怎么一点点浪费自己这一个precious resource 的。 注意力>时间>金钱，这一概念已经深深刻印在我脑海里，后面如果有机会，会讲一讲这一个非常重要却常常被忽视的概念。
所以，从今天开始，你不妨试试关掉微信，微博等app的后台消息，持续一段时间，你会发现自己的生产效率能够挺高一倍，甚至更多。
Good night.
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