摘录整理：和弦夜光杯
1.真正的解脱是从依赖、执着、渴求经验之中解放出来。
2.心必须有能力自主，为自己带来光明。
3.一颗安静的心具有无穷大的能量，它是所有能量的总和。
4.全心全意地觉知或全观，就是一种没有任何方向感的空境。
5.来自任何一方的压力包括自己的信仰、原则或理想都会阻碍善性。
6.服从权威暗示着恐惧。成就欲的根源也是恐惧。
7.这种在表层意识和深层意识中不断进行的争战，就是我们失序的生活方式。
8.只要在心理上产生了此与彼之分，这种界分的活动就会制造出时间感。
9.你一旦明白掌控者即是被掌控的对象，那么掌控这件事就不存在了。
10.人们一直不断地将各种毁誉经验存档，这便是我们的局限。整个存档的过程正是一种自我中心的倾向。
11.未示现出来的东西，就不受时间的限制。
12.意志力是欲望的活动。
13.时间在某种程度上正是具有毁灭性的希望。对某件事抱持希望以及希望所带来的愉悦感，都涉及时间性。
14.真正的觉察，只是观察而没有任何诠释、转译或扭曲，并没有观者实存的感觉。
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