有很多跑友劝我，跑步要少点喝酒，不然会增加心脏负担，对身体健康不利。
我很赞同这个观点，前段时间就努力忍了几天。
可是，要真把酒戒了，真的很难，这不，今天早上完成了跑步任务，晚上又大胆地出去喝了三杯自酿米酒。
曾经看过一本蒋介石的传记，书里说蒋介石在三十多岁的时候就戒掉了酒，此后几十年滴酒不沾。看过之后，我就下决心要把酒戒掉，也曾戒了三个多月，结果以失败而告终。
喝酒，不能简单说就是有酒瘾。它和心情有关。心情好，可以来一点，心情不好，更要来一点。它和环境有关。迎来送往要有它，朋友团聚要有它。戒掉酒，好比戒掉了朋友，远离了熟悉的生活圈。
古往今来，上至帝王将相，下至平民百姓，有几个是离得开酒的。在文人墨客笔下，含有酒字的诗词歌赋更是数不胜数。
喝吧！适可而止！适度就好！
注:三杯自酿米酒
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