随着二胎政策落实，近几年来看，父母们对宝宝的健康成长也格外看重！希望宝宝们不仅有个好身体，对长高还多了点奢求。嘿嘿~也难怪哟！现在父母都比较“讲究”。小编未来也是要为人父母，那就先提前预习好功课，帮父母们整理一下关于成长时期，如何正确地给宝宝补钙。
补钙时间要抓紧
0-5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养，钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求。宝妈们接下来要划重点咯！在宝宝6个月以后，随着活动量和食量的增加，骨骼发育更快，对钙的需求量也日益增长。所以，为了宝宝的正常发育在6个月以后应及时补钙。
补钙因素要适量
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，6-12个月的宝宝钙的推荐摄入量为400mg/日，1-3岁宝宝的摄入量为600mg/日，4-10岁宝宝为800mg/日。家长们在保证正常饮食的情况下，酌量给宝宝服用补钙产品。很多老一辈的爷爷奶奶认为：大量补钙，越多吸收越好，个头涨的越高。这种说法是错误的！反而会适得其反，使宝宝囟门过早闭合，限制脑部发育；幼儿补钙过量，会使骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制，还会影响消化吸收功能、增加成年结石发病率。
补钙方式有很多
除了时间和分量外，儿童如何科学补钙还要讲究方式方法。目前，常见的儿童补钙方法主要有以下几种：
奶粉：现阶段婴幼儿都用奶粉代替了母乳，君乐宝奶粉的口感更贴近母乳，也成为了妈妈们的首选品牌。君乐宝系列任何一款婴幼儿奶粉都能满足宝宝成长时期所需要因素，按照一定比例配方适量补钙。一体化的加工模式，省去了运输过程以及存储时间，从生产到装罐都是无菌状态，仅用两小时，完成整套系统。最大限度保留了原奶成分，给宝宝提供天然的健康。
食补：在可以进行辅食的情况下，适当的摄入少量鸡蛋羹，也为以后的转食做好铺垫。补钙产品的效果更加直接、稳定、有针对性。但爸爸妈妈们要注意咯，不同年龄段的宝宝，选择的补钙产品也有不同。
外界因素：阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，趁着天气好，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。
敲黑板啦~这些方式仅供家长们参考，更多是关注宝宝身体健康，采取适宜的方式去辅助宝宝成长。有更好的建议可以留言呦！
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