感恩今天上午有一次观看了观念直播盛宴，真是很震撼，同时也非常治愈！感恩老师慈悲，运动员勇敢，以及如此众多的人参与，值得反复观看，教科书级别的个案！
感恩这个劳动节，早上做早餐，炒米饭加牛奶；中午出去买菜，回来用心准备午餐，做了芹菜炒肉、苦瓜煎蛋、凉拌苜蓿黄瓜，主食是买的面饼。另外洗衣服，将大卧室的床单、被套、枕巾、枕套以及三个人的内衣都洗完并晾晒。一日三餐洗碗，晚上扫地、拖地。在做家务的过程中，我有几次会有抱怨和苦累的情绪起来，有不甘心，为什么都是我做？同时看到这些情绪，瞬间回归，哈哈，就是为了让我得到锻炼，看到自己的这些情绪，以及情绪背后的念头和想法，那些想法是多年的心智模式，一旦看到，并且重新为自己鼓劲，打气，我就是通过多做家务来对质自己的反感，不愿意做家务，这是我多年以来的难关。而最近这一个月以来，尤其是及时洗碗，整理清洁锅灶台面，已经养成了习惯，每次再进到厨房，看到干干净净的洗碗池，干干净净的锅灶台面，都要给自己点赞，加油，我做到了，真得太棒了！
感恩先生，昨天今天让我看到他自己制作的磁带，古董一样的东西，上世纪七八十年代最流行的音乐播放设备，他买了二手的磁带播放器，二手的磁带，挑选了质量好的，将里面的音乐歌曲抹掉，重新录制，并静心制作了封皮，好像从工厂里制造出来的一样！我的天呐，真是太有创造性了，好崇拜先生！
感恩女儿，昨天告诉我们她期中考试的成绩，无论理科还是文科，她都表现得棒棒哒！我好欣慰，很开心，女儿居然每次都让我刮目相看，而且她还真是有些小心机，总是降低我们的预期，真是个小精灵古怪。同时，她对自己的历史成绩低于几个理科生很不忿，看样子是有了新的超越目标呢！还有她说班里有一个女同学，她真心佩服的学霸，不但理科学得好，同时文科也是超棒，关键就是学习态度，虽然选择了要上理科，大多数学理的就放弃了文科，几乎不听课了，可是这个同学依然会认真听课，同时文科成绩也是很棒！看到女儿分享时的小表情，也很赞叹，她心中有目标，有方向，此次自己已经全面地进行了总结，并有了新的标杆，真是个宝藏女孩！
感恩女儿今天给我搭手帮忙，一起晾晒洗好的床单、被套、被子，看到女儿能放下手中正在玩着游戏的手机来帮我，好开心也好感动！真是好孩子！妈妈爱你！包括你还是洗了你的内裤，虽然有些小小的不情愿，然而你还是完成了，这就非常棒啊！其实我真得相信如果我有朝一日不在你身边，你一定会把自己照顾地很好，无论是自己做饭，还是自己洗衣服，因为你本来就可以做得到，你什么都能做到，什么都能做好！
每天写玩感恩日记，就会能量满满。
美好的生活就在点滴的感恩记录中。
感恩今天，虽然外面是大风，风声呼呼啦啦地，可是在温暖的房间里，明亮的灯光下，感觉到宁静和温馨。
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