一盏好的全光谱LED台灯的指标

由于央视的大力科普，让人们纷纷重视到了光源频闪对眼睛带来的伤害。提及LED护眼灯全光谱护眼台灯，人们第一反应就是拿手机测试有无频闪。但是，频闪是LED护眼灯全光谱LED台灯唯一重要的指标么？

1查标志

台灯是国家CCC强制认证产品，CCC认证是这些产品基本安全保障，按国家相关法律规定，产品必须通过该认证才能在市场销售。

2看外观

挑选台灯全光谱LED台灯产品时，要查看产品包装是否完整，标识是否工整，说明书是否规范详细；查看具体产品时，关注产品用料及布线，如罩盖光滑度及透光均匀性，电线材质、粗细、布置工整度等。

3重参数

消费者选购商品时，要留意产品包装及实物标贴的相关参数。全光谱护眼台灯要达到较舒适照明效果，应选择色温在4000K及以下、显色指数82以上的台灯。对显色效果有更高要求的，比如绘画，可选择显色指数90以上的台灯。

4关注用眼安全

为了避免较强眩光，建议消费者尽量选购带磨砂罩的照明产品。近距离照射的全光谱LED台灯灯具，如产品设计不科学，会产生刺眼光线，影响用眼舒服及安全。

5避免蓝光危害

有些LED芯片蓝光成分比较高，会对视网膜造成较大的影响。国家标准要求，普通照明LED产品需保证蓝光危害为无危害级别或者低危害级别。在为小朋友选择护眼灯时，最好选择标注无危害级别的产品，字眼包括：无危险类、RG0类。这些信息可以在产品包装上查到。

6谨防频闪效应

阅读时，频闪效应会导致视力下降，严重时可能会引发头晕头痛。依据人眼对闪烁的可察觉性，一般分为“不可察觉”和“低风险”等级。消费者在购买时，最好选择“不可察觉”等级或无频闪的全光谱护眼灯台灯，可以在产品包装上查找相关信息。

7避免选购误区

首先，标称“护眼”不一定真护眼。在本次比较试验购样过程中，消协部门工作人员发现某些商品虽然名称上不使用“护眼灯”字眼，但在其说明书或包装上依然会标注“阅读写字”“护眼”全光谱LED台灯等功能，网购平台更是在名称栏就标注“护眼灯”以提高产品搜索率。目前国家对于护眼灯并未有明确界定及标准，消费者不要盲目相信不实宣传。其次，在护眼功能上，价格越高，护眼功效未必越好，要避免盲目选择高价产品。

LED台灯

1.首先需要谨记买回灯具后，先不要忙着安装，应细心看灯具的标记并阅读安装运用仿单，再按仿单的规矩安装、运用灯具，否则有可能发生风险。

2.按标志供给的光源参数及时改换老化的灯管，全光谱护眼台灯发现灯管两端发红、灯管发黑或有黑影、灯管跳不亮时，应及时联系生产厂家，LED台灯无法自行更换灯管。

3.在干净维护时应留心不要改动灯具的结构，全光谱护眼台灯也不要随意改换灯具的部件，在干净维护终了后，应按原样将灯具装好，不要漏装、错装灯具零部件。

4.在运用LED灯具时尽量不要一再地开关，这会极大的缩短LED灯饰的使用寿命。

全光谱光源

普通消费者对台灯的内在技术不那么了解,在选购时往往眼花缭乱,有时只好凭价格、款式和颜色进行取舍,有一定的盲目性。全光谱护眼台灯实际上,购买时只要注意如下几点就行了:

1、要看光线,

(1)亮度稳定、无闪烁;

(2)光线柔和;

(3)光线比较均匀,不是很小的点光源;

(4)灯具/灯罩设计合理,没有眩光。

2、要看证件,产品合格证、安全证书要齐全,要有国家安全强制认证标识 CCC,即常说的”3C”认证标志。全光谱护眼台灯这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。

3、要看使用及售后服务,使用和保养方法要简便,而且一定要有的维修地址和电话。

4、要便于更换灯头,灯头必须可以更换,且好是常用的标准接口,这样万一灯头坏了,便于更换灯头。

“护眼灯”的目标是要让灯发出尽量接近自然光特性的光线。无论什么灯,只要是非自然光,对视觉都有一定影响。其实,要保护眼睛,还要注意灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太注视区域(书本/桌面),导致光线过亮。

科科满分护眼灯

１、读书写字的正确姿势

三个一：说到读书写字的正确姿势，肯定有不少的小伙伴还记得那首儿歌“胸离桌子一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸”，准确来说应该是胸离桌子5cm，眼离书本35cm，手离笔尖3cm。

五个移：移纸，写完一、二个字后要移纸不移手；移肘，手臂对称45度摆放在桌面上，三分之二移在桌边线以内，三分之一移在桌边线以外，与身子形成稳定的三角支撑关系；移笔，书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分；全光谱护眼台灯移臀，要虚坐不满坐，臀部向凳面前移三分之一；移身，凳高、桌高要与身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜。

2、读写时间

我们在使用台灯时也要注意适度用眼。合适的照明只是为我们提供更舒适健康的照明环境，并不能作为依赖，全光谱LED台灯所以建议青少年在台灯下每工作或学习45-50分钟就休息10分钟，老年人应该每工作30分钟就休息10分钟，可以减缓眼部肌肉疲劳。

3、桌面环境

在使用台灯时还要注意桌面环境，桌面应该选择浅色色调，不宜使用深色的桌面，以免和纸张形成强烈的对比。全光谱护眼台灯桌面也不宜选用镜面设计或者玻璃材质的，镜面会反射台灯的灯光，影响我们的读写工作。

4、护眼LED台灯应放于什么位置

对于大多数使用右手写字的人来说，光源适宜放在左前方，这样工作面可以获得明亮的照明，同时手部的阴影不会投射在桌面中央，给用户带来的影响最小。全光谱护眼台灯光源尽量置于视线之外，不要直接照射眼部，否则光源产生的眩光不仅影响用眼效率，很容易产生疲劳感。

我给自家孩子购买的是日本牌子IRODORI PLUM台灯全光谱LED台灯，首先他们家各类认证很齐全，无蓝光和4000k等的保障让人非常安心，看介绍是韩国进口灯珠，日本乐天同步发售，感觉很不错。显色指数95RA,还原事物的真实颜色。其实电源是直流，无频闪又安全。到手后我用手机测试过的确没有频闪，光线也很柔和，看书写字很舒服，不会很容易感到疲劳。外形属于简约风，长臂，发光面大。关键是价格也超美丽，只要白菜价就买到国外同品质的台灯。真的可以说是非常良心了。