最近有些焦虑

          这个假期也许是给自己定的计划太满，也许生活中有许多的事儿要做，最近总是焦头烂额。一向倒头就睡的我最近竟然天天失眠。顾不上学书法，顾不上读书，计划好的晨练也搁浅，还有一大堆家务事没干……越想越睡不着，越睡不着越想。唉！既然睡不着就坐起来读书吧！

            在书上看到这样一句话:“忙而有度，闲而有趣，在琐碎的日子里，取悦自己，带着好心情，享受阳光与宁静。”是啊！为什么要焦虑呢？是自己没有量力而行，给自己安排的太满，导致力不从心。还是其他原因呢？

        接着读，看到这样一句心灵鸡汤:“总有一些时间，是疲倦的，焦躁的，是不安的，此时需要一种释放情绪的方式，出门去大口呼吸大自然的空气，追着风和日落去骑行。”。当你觉得累了，倦了，焦躁了，那就给心灵放个假，到野外雪地里走走看看。大自然是治愈的良药！