【最重要的事情就是读书】
芊芊成长·第5天
悦育社读书3月份打卡·第5天
完成:
精力管理1-50
樊登读书,怎么说孩子才会听,怎么听孩子才会说
触动内容:认同,回应,说出孩子的感受,邀请孩子一起想办法解决问题,把想法写出来,还可以用幻想的方式帮孩子实现愿望。
表扬孩子!描述事实,你的感受,给这事实取个名字!赞赏过程,努力,而不是结果,聪明。
不要威胁,说教,命令,比较,吓人责备,等方式,寻求孩子合作的方式,描述事实,直接后果,你的感受,期待,需求!解决方法,用便条把方法写下来。
人生是一系列短跑,而不是简单长跑!比时间管理更高级是精力管理,学会把威胁当做挑战。最佳表现需要全情投入,体力,情感,思维,意志力缺一不可!能力的提升需要短时超越极限,需要一点一点突破。
我的启发:与孩子交流过程中,可以说出认同孩子的感受,总感觉接下去不知做什么,应该还要做什么,总算找到答案了,幻想,搞笑的方式估计可以进一步缓解小孩情绪。
对于精力方面,我基本上处于日常状态,没有压力,都在舒适区,这估计也是我成长很慢的原因!
我的决定:每天有点压力,有点突破!
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