疫情已经折腾大家三年了，虽说轻症越来越多，S亡率降低，但它的后遗症还是让人不敢大意！我们能做的就是尽量的保护好自己，任何疏忽大意都将会引发灾难性后果。
那要如何保护自己呢？
答案：首先隔离是第一位的，不要去主动招惹这些事情；第二，有效的提高自己的免疫力，即便感染了首先是让它不发病，即使发病了，也能够迅速自愈。
新冠肺炎上海专家治疗组高级专家组组长，张文宏教授表示，在上海的确诊病例中，轻型和普通型肺炎占比80%以上。“世界上还没有一个神药快速地把病毒清除掉。”张文宏以轻症患者为例，并不需要特别多和复杂的治疗，最后他们也得到了康复，“所以我们得知在这次疫情里面，人的免疫力是非常重要的，病毒性疾病很大一部分是通过我们的免疫力把它清除掉的。”
免疫系统就像是“军队”构建了完备的防御系统、监视警示系统和攻击系统。
免疫系统
1、免疫防御：识别和清除侵入体内的病原微生物和病毒细胞
2、免疫监视：识别和清除体内表面抗原发生的变异的细胞包括肿瘤细胞和病毒感染的细胞
3、免疫稳定：识别和清除体内衰老死亡的细胞，维持内环境的稳定。
免疫力差的原因
免疫力差的原因有很多，每个人天生体质就不一样，有的人先天免疫力就比较差，身体较弱，这种需要及时就医治疗。而大部分人免疫力变差，是因为感染、药物、营养不良、不良生活方式和其他疾病所致。另外心理压力过大，过度劳累，饮食混乱、缺乏锻炼等都可能导致免疫力下降。
干细胞可助您提高免疫力
干细胞是一种免疫豁免细胞, 能够抑制先天免疫(中性粒细胞、巨噬细胞和NK细胞)和获得性免疫(T细胞和B细胞)。干细胞可以分泌一种被称为hCAP-18/LL37具有抗菌作用的抗菌肽。
大量研究证实,干细胞可以通过旁分泌机制以及干细胞与免疫细胞间的相互作用, 介导调节免疫反应平衡, 最终促使局部炎症反应下调, 减轻组织炎症损伤。干细胞对炎症免疫反应的调节主要包括对先天免疫和获得性免疫反应的调节。
干细胞在体内外均能调节不同免疫细胞增殖、功能状态及表型的转化, 尽管干细胞潜在的免疫抑制机制尚不十分清楚, 但是许多研究已经证实干细胞的生物学作用, 预示了良好的应用前景。
干细胞因其免疫调节及多向分化的特性,越来越受到医学界的重视，同时干细胞易于从不同组织中获取并且具有良好的体外扩增能力, 使得其在组织损伤炎症与修复的临床运用中具有广阔的前景。 干细胞在许多疾病的治疗中表现出了它的优越性, 特别是对于免疫调节失衡导致的炎症性相关疾病的治疗中表现出良好的效果。此外, 通过发挥其组织修复作用还能加速由于创伤等原因导致的组织损伤。相信在细胞生物治疗领域, 干细胞将占有重要的地位。
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