悟

    三年的学习成长中，我现在感觉自己通透了，从知道到悟到。学会的爱自己，学会了处理关系，规划自己愿景。找到自己的人生的方向，相信我一定成为心想事成的自己。

  感谢生命中遇到每个人，让我能过生命过程中磨炼自己。感谢艳春她一路引领我参加各种课程和活动，我被她善良感动，遇到问题她总是能过帮助我。我遇到高能量的人，郭继承老师，段老师，乜老师，韩老师，佩玲接，秀娟院长，东玲姐，心月姐，改惠姐等。能让我打破限制性信念，突破自己。

  关于关系方面，处理好自己关系，才能相处好一切关系。原来小时候被送养的经历，我特别缺少安全感。我埋怨母亲，和她对抗，参加了父母智慧的课程。让我接纳母亲，了解到父母不容易，接纳，臣服，感恩。让自己感觉更舒服，感觉更幸福。

关于亲密关系，我结婚15年，才明白如何相处。因为每个人的原生家庭不一样，性格不同，信念不同，都想通过改变对方，但是反而消耗能量，不能更好的管理孩子。我现在理解老公的不容易，换位思考。《男人来自火星，女人来自金星》这本书让我能让我们格局打破，突然醒悟。夫妻关系好，孩子们慢慢都变好。

  关于亲子关系，我感觉最头痛的事。那天和韩老师聊天，让我特别理解女儿的感受，因为儿子学习钢琴，我一直没有关注女儿感受，因为她属于特别敏感的孩子，总是说她脾气性格不好，感觉以后特别让我费心。给她贴了以后标签。现在我要站在女儿位置，感觉自己被忽略了。女儿那天说做梦我不要她了。我心里特别难受，感觉自己当年一样。我告诉她，你是妈妈最爱的孩子，妈妈会一辈子爱你，陪伴你，女儿满脸的幸福。此刻我明白了韩老师的话。 当有情绪，不接纳，学会处理情绪，对自己说，我爱你，我爱你。让情绪流动起来，不要压抑它，学会转化，以后坚持使用。

  最近听了段老师课，听樊登读书，听全民幸福社，喜马拉雅，每天给自己充电。让我感觉心胸开阔，慈悲心，视野，信念，局限打开，固定思维向成长性思维发展。儿子喜欢每天晚上听樊登读书，已经成了他的催眠曲。

    关于自己的梦想和愿景。10年前一直喜欢瑜伽，总是找理由，孩子小，没有时间。今年终于报名瑜伽教培班。愿意花钱投资自己，找到自己喜欢的事情，人生目标。感谢金老师，李老师，让我学会瑜伽。前几天参加了聊城首届瑜伽裁判员，目标三年考出证，五年办一个瑜伽馆。能够帮助更多的人健康。

相信一切都可以实现的。

    感恩这个世界，感恩自己，感恩父母，感恩遇到每个人，感谢我可爱的孩子们，成就我学习成长。我相信我一定会幸福，我相信家庭越来越好，我相信我能成为对社会有用的人，我相信我的梦想会实现的。