麻辣即兴成员有80%以上是头马会员，所以很早就知道了头马，在小绿的邀请下11.7日第一次走进头马以时间官的角色参加头马周会议，比较荣幸，喜欢他们这种演讲形式。
会议流程化，很细节化，主要是训练演讲能力，所以有时间官、语言官、赘语官、即兴演讲点评。
时间官让你在演讲的时候把握节奏掌握时间，时间的控制在大型演讲或辩论中有严格要求，所以平时的演讲对于时间的控制一样是严要求，这样一开始学习演讲就要配合每次的演讲时间要求来打磨演讲稿，有人帮你在正确的道路上会飞速提升。
语言官主要找演讲中演讲中语录亮点汇报，这就要求演讲者除了要把握节奏把控时间还要讲究语言的生动形象有感染力，通过演讲去影响更多的人。
赘语官就是找演讲者一些不好的口头禅，比如嗯哦啊然后等等，演讲中很忌讳这些口头禅，这个环节就是时时提醒监督着自己通过这样刻意练习改掉不好的习惯，非常好。
即兴演讲点评就是找你的优缺点，在短时间内审题有没有抓住主题，阐述思路是否清晰等，让你有明确的提升和改进方向，还有总点评会从你的语气语速站姿点评点等等不足之处予以点评监督加以改正提升。
通过这样一场场训练就是从不同角度多方面让你成长成有真正演讲者的舞台风范和演讲功底的一个演讲者。
如何做到这些提升，有导师带，带你打磨演讲稿；还有不同层次的演讲，新人演讲、入会演讲、即兴演讲等等，真是很不错的演讲俱乐部。
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