满腔热血的精神从来都是自己给自己不断设置的人生顶层设计。吸引力法则，一切的安排和遇见，都是你心里所想，在一个适合的时机遇见了。
自从疫情开始以来，很多的事情都在悄然改变，我从焦虑，迷惑，到盲目跟风，最后找到属于自己的节奏，遵从内心的声音，用写作来给自己做了一次灵魂拷问：
你是谁？
你要什么？
你在哪里？要到哪里去？
面对着各种信息满天飞：短视频制作，各种APP推广，社群运营，私域流量，抖商等等很多的新事物，还有各种拉群购物，线上直播，视频直播，各种公益/付费课程，五花八门的营销手段从四面八方袭来，稍不留神，很容易就被勾搭上，结果焦虑只会加重，还总怪自己不行，怎么都没有别人厉害？最后自信心打击得啥也干不好，时间，精力也就白白流走了。
当我问清楚以上对话后，通过书写开始学会了深度思考，我要的是什么？实际上是自己对自己的不认可，不自信，认识久的朋友都在期待着我的新举措，也鼓励我走知识付费咨询，教育，很多朋友都在等待着我的下一步。可是不争气的自己，有拖延症的自己，就是不敢迈开第一步。
朋友的鼓励和期待
对于一个不自信的人就有一个特质：把别人期待的变成自己的奋斗的勇气，也就是像一个长不大的孩子，永远需要爸妈的鼓励和肯定。
于是，被“先完成，再完美，不出局，就出彩”这个口号所吸引，“007，7天写一篇，写完7年去南极”，水滴石穿，相信坚持的力量，今年最大的任务就是学会写作，把公众号经营起来，学就是最好的教，把师父教到的知识科普出来，把自己擅长的领域（个性化膳食搭配，体重管理，肠道管理）用系列课程科普出来，这些都是需要写作中的语言组织能力，逻辑思维，写作架构等综合性的呈现出来。
我相信坚持的力量，就像我一直坚持10几年在健康管理上，对于家人的照顾，客户的服务都是常年累积下来的结果：孩子们从小极少生病，有点小问题也是自己解决，客户健康管理也得到肯定，最大的幸福就是客户愿意给你介绍客户。
都说写作是一生最大的复利，用文字记录着人生轨迹，加入的007写作营，7天写1篇，写完7年去南极。
社群海报
加入一周，感受到这一群人都是来自五湖四海的各行业精英骨干，对个人成长的渴望，那份积极向上，我感觉来对地方了。
做生活的007，让写作点燃人生！这是我们200班的口号，激情昂昂，让写作成为生活常态！
我记得有一位成功人士说过：想要实现梦想，那就去靠近可以支持你的圈子吧！于是，我想让自己的效率提升，也想找到有用工具支持我改掉坏习惯，听了易效能的课程很久了，这次决定加入实践社群，跟着有结果的人学习，也促进自己养成好习惯。
在喜马拉雅有相关音频
“如何过一天就是如何过一生”是叶武斌时间管理大师的口号，高效能的人生是可以通过自己想要的生活方式设计出来的。不想浪费时间，只有高效能的处理事情，学会这些实用工具，让自己做事事半功倍。
都说互联网时代，不是靠图片就是靠文字，要么就是靠视频来展现你想要表达的内容。既然想把均衡营养的理念践行到每一天，那就从吃好一个早餐开始吧！但是会做会吃还得会拍，于是就有了每天发圈的早餐图，目前还是在学习阶段，期待着“从高颜值，高营养，高效率”的多方面提升，也期待着自己可以一直坚持下来，记录下生活美好时光。
2月份开始践行晒早餐
加入社群的好处，就是可以跟一群志同道合的人一起做一件事，还是很能带动自己持续坚持做出成品的。继续寻找有缘人一起践行，做健康生活的倡导者。
这次疫情也让本来就胖的人更胖了，尤其是宝妈们，还得担任家庭每日的三餐，还得考虑孩子们的口味，相信很多人都跟我一样，厨艺大增！面对美食的诱惑，还不能外出，不胖才怪呢！做了7年体重管理的我，都胖了一个游泳圈，身边的朋友也已经在哭喊着这越来越鼓的肚子，不知所措，身材从来都是靠7分吃，3分练的，幸运转折就是想要瘦下来，于是，就有了一个“两周瘦一码”的训练营。
11天的结果
抱着试试看，跟着一个老师学做几个动作，学会了用腹部去发力，调整呼吸，用吹气球来集中精力让腹部发力，通过一呼一吸，激活腹部的活动，真的很快见效，真的意外的收获！接下来就可以帮助学员也一起践行起来了。
永远做生活的主动者，做生活的行动派，不忘初心，砺砺前行，有梦就去追吧，大胆迈出脚步，先完成，再完美，让时间说话。
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