读书笔记

《为家庭疗伤》上

1、努力让自己活得丰富。

2、家庭的韧力是很强的，有时候好像穷途末路，但一定会柳暗花明。穷则变，变则通。

3、但有个不变的道理，就是要变。

4、我知道，只要他们能变，就会海阔天空。

5、当我以为自己不存在时，却越来越从别人的个案中看到自己。

6、秘密的最大武器就是抓住人们惧怕的弱点，形成一种敲诈，让你乖乖的成为他的俘虏。

7、很多心理问题，例如极度忧虑消沉，以致厌食或暴食，都和性侵犯有关。

8、心理治疗不能用来救急，遇上极度消沉会有自杀倾向的情况，一般心理治疗者都会尽量与其他治疗系统商讨防备之法，以防不测。

9、在一个只能爱而不取恨的环境里，拿自己的身体出气，大概是反抗父母的唯一办法，反正这臭皮囊本来就来自父母。