笑来老师说：他在做任何事情之前，都会尝试把将要做的事情的整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍。
他有严重的课前恐惧症，每次上课前5分钟各种症状都会有，比如手手心发痒，头皮发麻，眼皮狂跳，背后背开始冒冷汗。从2001年到现在一直都会这种现象都没有改善过。他说他不能克服恐惧，而是仅仅做到了习惯恐惧。就是这种习惯恐惧都需要努力和挣扎努力的方法，就是在课前做很多很多准备工作，准备内容多到实际讲课的内容的两倍以上才能踏实。
他最喜欢说的一句话是相信我你并不孤独。
对的，这个时候我想起了我们医院考操作的时候，每次我都是跟笑来老师一样的症状，我比笑来老师还夸张，考试的时候我手都是发抖的，所以就更加做不好了。没事，这个时候告诉自己我并不孤独，其实他们都是一样的，他们跟我一样紧张。
为什么呢？因为准备不够充分呀，心理素质不好呀。
那下次考操作的时候就准备充分一点，多看几遍操作视频，把操作流程都背出来，然后自己在家多练几遍，最后在科室里多练习几次，用心看同事练习，看看她哪里做的好，哪里做的不好，她做的好的象她学习，做的不好的看看自己身上有没有一样的问题，有则改之无则加勉。把没一个细节做好，做到极致。
这么好的锻炼机会，说的我都有点期待考操作了。
网友评论