早餐:杀猪粉,核桃豆奶,鸡蛋
中餐:鸡蛋粥,清炒青菜,苹果,橘子,核桃,葵花籽,松子
晚餐:手撕鸡腿,西兰花炒虾皮,米饭
早餐:杀猪粉,核桃豆奶,鸡蛋 中餐:鸡蛋粥,清炒青菜,苹果,橘子,核桃,葵花籽,松子 晚餐:手撕鸡腿,西兰花炒虾皮,米饭
11.18
2013.11.16—11.18
11.3~ 11.10 11.11~11.18
周一食谱 周二食谱 周三食谱 周四食谱 周五食谱
11.06→ 11.12→ 11.18→ 11.24→ 11.30→
11.18 One Note的使用
孕期食谱001 孕期食谱001 孕期食谱001
第46周复盘(11.12~11.18)
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本文标题:11.18食谱
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