刘润老师有一课讲三八理论，即上帝给了每个人公平的3个8小时。
第一个8小时大家都在睡觉；
第二个8小时都在工作；
第三个8小时是可以自由支配的时间；
而很多人与人的区别就是体现在这第三个8小时里，再往细里说，如果每天花1个小时上下班，2个小时吃早中晚饭，3个小时休息、娱乐、购物、看电视、一个人发呆、陪男女朋友发呆、陪娃写作业、陪娃上课外班、陪娃阅读玩耍、刷微博、刷微信、再刷微博、再刷微信，那真正自由支配的时间就只剩2个小时了。
三八理论的最核心:
是要从万千琐事、突发状况中，争取出一段每天不小于2～4个小时“不被打扰的时间”。很多事情，比如学习、写作、思考，只能在“不被打扰的时间”里完成。一段不被打扰的连续的2小时，价值远远超过8个15分钟。重要的是，不被打扰的时间要花在“投资”上。
时间三重特性：交易、消费和投资。
1.交易
支付给公司每天8小时、回报给你每月1万元工资，这是交易；
2.消费
你拿好不容易找到的2～3小时“不被打扰的时间”追韩剧、追日剧、追美剧、追抗日剧，这是消费；
3.投资
拿这段时间来学习、思考、复盘，这就是投资。
不同的时间花法就会产生不同的人生轨迹。
但是8小时工作制是怎么来的呢？
200多年前，也就是1817年，大家的工作时间是14～16个小时，高强度的体力劳动，导致18岁的小伙子，22岁可能就会白头。这一年，社会主义者罗伯特·欧文提出了著名的“8小时工作，8小时自己支配，8小时休息”的口号，但是资本家都不接受。直到69年后，也就是1886年，美国35万工人忍无可忍举行大罢工，才终于换来了8小时工作制。
我们国家也是一步一步拥有了8小时工作制的，我记得我上小学时候，开始是一周休息一天，后来流行大礼拜-休息2天，小礼拜-休息一天，从1995年5月1日起开始实行双休8小时工作制。
而同期，我们国家的发展，也逐步迈上了快车道，从宏观经济角度讲，大量时间用于工作，并不能促进社会的发展，因为再勤奋的劳动，它最终只能维持现有经济规模，而不能给经济增长提供增量。
在现在的社会背景下，人在劳动中积累经验，但其实在不劳动的时间里面，才能给经济增长积蓄长期动力。
而好的宏观政策，它会追求在劳动时间和非劳动时间之间，维持一个健康的平衡。
工作＋娱乐＝交易＋消费，日子只能维持。
工作＋学习＋娱乐=交易＋投资＋消费，形成稳定的平衡，才会积累动能进行可持续发展。
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