晚练4

休练了好多天，今儿本想继续休练，结束身体不舒服，于是又起床练了一小时。

今儿第一天上班，忙忙碌碌的一天。中午回家给孩子们做了顿饭，上午姑娘三小时网课，儿子看手机；下午儿子线下课程，老早就送过去了，姑娘在家看手机。

今儿状态不错，给姑娘按揉手指和脚背，疼的哇哇哭，爱人在旁边吵架，说不出啥滋味，貌似心里没有急躁。得学会无视干扰着。

晚上好像吃多了，练完嘴里发苦。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！