今天30度。
今日气温热情似火，广东的秋天是假的，冬天也不太真切。
傍晚到体育公园慢跑，一圈八百米，两圈下来我已大汗淋漓。慢跑了四圈，后两圈基本是走的。
跑完步后做了三十个俯卧撑，不是真正意义上的俯卧撑。三十个做下来胳膊酸痛，一点力气都没有了。他说我要多练双臂，练到长出肌肉。
然后吊单杠，拉筋。
锻炼完之后胳膊酸痛腿发软，但是通体舒畅。因为是主动出汗，感觉每个毛孔都在酣畅淋漓的呼吸。
回家时已是华灯初上，城市在灯光的衬托下格外柔和与美丽。绿树在微风的抚摸下轻轻摇曳，一切都是如此温馨而详和！
夜的探照灯已经收网 山林还想被窥视 沉积在五月之底的乱云 随奔跑的喘息而结合 山路上没有月光也无人造的照明 影子投...
最开始，晚练只是不想让自己的研究生生活过得那么枯燥无味，每天呆在实验室坐得腰酸背痛的，想要活动活动筋骨，锻炼一下身...
今天30度。 今日气温热情似火，广东的秋天是假的，冬天也不太真切。 傍晚到体育公园慢跑，一圈八百米，两圈下来我已大...
“读万卷书，不如行万里路...
昨晚练笔。
语文抄写。早读晚练
今晚练半篇
凉风习习环湖行 蛙声阵阵彼此鸣 水波粼粼夜色韵 幽径弯弯欲醉人
在某个不经意间，我从书堆里找到了一本语文练习集，名字叫做《晨读晚练》。当我一接触那本书时，身体好像被电流穿过一样，...
雨后暮云妍。 移步公园意兴翩。 一角唱声音响奉， 缠绵， 歌舞酣姿广场间。 霓彩映河沿。 戏耍儿童笑语喧。 盛世众...
本文标题：晚练
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