今天上班，一坐下来就是3个小时，才起身出去上个厕所，算是运动了下。一天下来，连一杯水都喝不完的节奏，也就没啥货了，所以才一坐下来就大半天。
下班回到家，觉得累的慌，所以决定吃完晚饭后，一定要出去跑上一圈。越是在自己不想动的时候，越要逼着自己出去走走，缓解下上班久坐带来的疲劳感。
当我跑完一圈后发现，原本觉得特别累的身体，开始轻松了许多，也没有感觉那么累、那么疲惫了。于是趁此机会，又沿着小区走了一圈，做完后很累，但又觉得很爽。
周六就要去参加全程竞走活动了，趁现在还有时间，多练练快走，避免到时候弄出个笑话哈！
今天上班，一坐下来就是3个小时，才起身出去上个厕所，算是运动了下。一天下来，连一杯水都喝不完的节奏，也就没啥货了，...
——记2018年广马 广州马拉松现场，2018年12月9日，星期天，早上7点30分开跑，在开跑前，和同来的朋友们相...
为了挑战日更，我曾经“处心积虑”地找寻文字之光，渴望被众人认可，渴望吸引住千千万万的眼球！可残酷的事实给了我当头一...
慢性子的人做什么事情都慢。都上了六天班了，我还没能够把休假模式完全转换成上班模式。还没觉得自己做了啥，一下就又到下...
今天不仅兑现了跑五圈的诺言，更自我加压多跑了一圈，这样今天就完成了2.4公里的工作量，应该是创记录了。我打算这周剩...
我是个快乐奔跑的妈妈，我知道只有我奔跑，家里的小朋友才会跟我一起奔跑；我知道只有我快乐，家里的小朋友才会一样快乐！...
“痛并快乐，快乐着……” 我想说:日更，你让我痛，并快乐着！ 日更第一天，我意气风发的写下那篇《循序渐进——从月更...
#2019.02.04.Day.18# 【日更】日记一篇 【阅读】 别人都祝你快乐， 我只愿你， 遍历山河， 觉得...
Hi，我是安迪，也可以叫我小默。读书和跑步让我快乐而健康。这是我的简书日更文第006篇。每日更文，不断精进；终身学...
我是奔跑的西瓜，这是我在简书记录的第109篇日记。 继3月10日记录的《我的可转债投资记录-03》，今天是第4次更...
本文标题：日更篇｜我奔跑，我快乐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bayboqtx.html
网友评论