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学了那么多,你还会自由呼吸吗?

学了那么多,你还会自由呼吸吗?

作者: 莘茹声音疗愈顾问 | 来源:发表于2021-12-27 08:49 被阅读0次

气息像就血液,要让自它由流通,气通了,一都切通了;但每天光磕死胸腹式呼吸,并没么什用;反而让你不会呼吸了[破涕为笑]

此开刻始,请自呼由吸,如果不会由自呼吸,那你先憋大口气,把自己得憋感觉喘不过气了;你马立会自由呼吸了~

我之们所以,连自由呼吸都会不了,就因是为:学太的多了~

——莘茹|今早日课

2021.12.27

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