1，在一个限定的时间内完成任务，可以对付一直拖延的事情
2，在一些小事上，持续自控可以提高整体的意志力。
3，提高自控力不要设定太高的目标，容易放弃。
4，增强“我想要”的力量，养成一个好习惯，而不是找借口。
感觉自己的自控力实在太差，脾气暴躁，希望做的笔记能帮助自己，也希望能帮助大家。
关于自控，你可以做的更好——《自控力》读书笔记
1，在一个限定的时间内完成任务，可以对付一直拖延的事情
2，在一些小事上，持续自控可以提高整体的意志力。
3，提高自控力不要设定太高的目标，容易放弃。
4，增强“我想要”的力量，养成一个好习惯，而不是找借口。
感觉自己的自控力实在太差，脾气暴躁，希望做的笔记能帮助自己，也希望能帮助大家。
关于自控，你可以做的更好——《自控力》读书笔记
本文标题：关于自控，你可以做的更好——《自控力》读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbazjqtx.html
网友评论