导入：三个金句
袁俊：一个人如果连学习的苦都吃不了，怎么看咽得下生活的艰辛呢？
韩寒：听过很多道理，依然过不好这一生。
李善友：培训课上了不好，却依然没什么卵用。
痛点：碎片化学习；学错东西；错误的学东西
学习效果不佳的核心原因：学而不思；思而不通；思而不行；行而无果
学习模型
学：知道是什么，模块，框架，观点案例，工具表单
思：理解为什么，从自己角度去思考老师的想法；框架思维、逻辑思维、案例思维
评：学得如何，教练点评
做：结果如何，实操，形成自己体系
总结：实用，系统，内化
践行学习笔记清单
应用与转化：1抄、2改、3研、4发
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