一个人沉浸在一段情绪中的时候，都是享受的，不管这段情绪是悲伤还是开心，是感动还是难过。
我们都说人有多种多样，定义不同的人，除了男女这种硬性指标之外，打过都是看这个人行为举止或者性格表现出来的人格，我们来定义是好人坏人，善良的人，卑鄙的人。同样的，根据每个时段表现出来的不同情绪，我们也定义难过的人，开心的人，阴沉的人，开朗的人。
人的情绪变化一般很快，想要长久的保持一个情绪，除了日常生活状态下的平稳情绪，大多数的情绪都很难长久保持。但是大多数的情绪，我们在一开始转变为这种情绪的时候，其实都是比较享受它带给我们不一样的气质的。比如说听闻一个喜讯，突然变得很开心，这种开心的情绪我们来享受无可厚非，如果我们听到一个坏消息，情绪一下很糟糕，这种情绪，带给我们很不愿意接受的情感，但是在这段情绪中，你会有很多莫名的情感抒发，也会有一些莫名的忧郁气质。
但是任何情绪如果长久的保持都是很难过的事情。比如听说中了五百万，突然的兴奋会让我们的生理和身心都非常愉悦，但是这个状态如果一直保持，会让身心特别疲惫，我可以想象一下被点了笑穴。至于难过的事情，一直保持在这种情绪中的话，抑郁症我想大家都听过。
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今日体验，保持微笑，遇事不要着急，保持一个稳定的情绪，不怕事多，就怕心态乱。
今日体验，保持微笑。遇事不要着急，保持一个稳定的情绪，不怕事情多，就怕心态乱。
让自己平静下来。不要在过激的情绪里。天不会塌下来。 保持冷静。保持理智。
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本文标题：情绪不要保持？
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