用力过度，适得其反

昨天本来是非常开心重要的日子，因为加入了向往已久的玩家班，但在吃好早饭不久就浑身不舒服，头有点晕。赶紧找个躺椅躺下来再说。没过一会儿，整个人就翻江倒海的吐起来，躺在椅子上，觉得整个世界都在旋转。

吐到后面早饭都吐完了，只吐出了咸咸的水。全身发冷发汗，30多度还盖棉被。婆婆吓坏了，让我打电话给老公回来带我去医院。但是我觉得能扛就扛吧，省得打扰他上班。后来自己有点害怕了，觉得胸口堵得慌。头晕的很厉害。老公回来我们就去了医院，挂了两瓶点滴，回来就好多了。

晚上躺在床上，我想想自己发病的经过。应该是自己在身体健康方面太用力了。太想身体快快恢复活力。前天晚上骑电瓶车去接儿子放学，就感觉有点受凉了。然后晚上睡觉，没打空调没开风扇还觉得挺冷的。早上起床之后，送完孩子上学。其实自己是很想再睡个回笼觉。但挣扎了半天，我觉得还是要去外面走走路，慢跑一会儿。让身体快快好起来。刚开始跑的时候也觉得有点冷，后面就好了。但已经埋下了隐患。

还是对健康对体重太抗拒。一心想着快快好起来。没有听从身体内在的声音。导致发生后面的事。现在开始调整，一些对恢复健康没有意义的事情，慢慢给剔除掉。多听从内在的声音，让自己感觉好起来。