情绪如飓风

今天再一次觉察到情绪的威力，最近忙着收拾，整理没有时间陪宝宝们玩，孩童的天性就是要玩要陪着玩，一起玩，我又很想忙着把事情搞完，加上这几天搬和整理还要计划安排操心得很，又没休息好，也挺累的，情绪就没有压住，唠叨、大声的唠叨，生气的制止，晚上又开始腰背酸痛，脘腹不舒服，调整情绪，保障睡眠去吧，修行就在事情上，不要急于一时!