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春三月,无论贫富,都要吃这4种树上美味,趁早尝鲜,错过等明年

春三月,无论贫富,都要吃这4种树上美味,趁早尝鲜,错过等明年

作者: 趴窗看雨的小龟 | 来源:发表于2022-03-10 19:30 被阅读0次

    一过惊蛰,天气明显回暖,处处都是春光、生机无限。而经过了一整个冬天的能量的储藏,在春回大地的日子里,最先探出头的野菜浑身都饱含着营养和水分,这第一茬的野菜一定逃不掉热爱美食的吃货美女和美男的眼和手,就看谁眼疾手快,先到先得了。菜市场里,新鲜摆出来的野菜摊最受待见;超市里,即使野菜价格较贵,也挡不住想尝鲜的人味蕾的诱惑。

    在农村乡下,随手就能采挖的野菜太多了,马兰头、荠菜、白蒿、刺儿菜、水芹菜,蕨菜、野蒜、苦菜、蒲公英、灰灰菜、野葱…,想想这些都是以前穷人饿得不行了才吃的,而今却成为了稀罕物,只恨春季太短。

    除了以上的地上生长的野菜,还有一些常见的树上美味,鲜美营养都是宝,也要趁早尝鲜,错过只得明年再见了。

    一、柳芽

    明谢肇淛在《五杂俎·物部三》中写道:“北方柳芽初茁者,采之入汤,云其味胜茶。”在北方,随处可见的柳树是春天最早发芽的树,“万条垂下绿丝绦”是春天柳树最美的姿态,当柳树枝条上刚长出两三片新叶的嫩芽、未开花时,是最鲜嫩的,可以食用,能清热。 柳芽富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、碘、多种氨基酸、柳酸等成分,有“天然的阿司匹林”之称。

    柳芽食之微苦却又略带清香,是早春尝野味不可缺少的牙祭之一,在郊外的农家院,柳芽也是一道不可多得的美食,做法有凉拌、炒鸡蛋、摊饼、蒸包子、包饺子、晒干泡茶等等吃法。

    凉拌柳芽的做法:

    原料:柳芽,食盐,生抽,香醋,蒜泥,香油适量

    制作方法:

    1:先将柳芽清洗干净,然后放入沸水中焯透,再过凉水浸泡20分钟,去掉柳芽的部分苦味。

    2:将柳芽攥干水份放入大碗中,加入适量的食盐、生抽、香醋、蒜泥、香油等调料,搅拌均匀即可食用。

    二、榆钱

    榆钱就是榆树的花,圆圆的像铜钱一样,记得小时候,一到春天,老爸常用竹竿子勾下一大杈结满榆钱的榆树枝,我嘴尝得直接从榆树枝上撸一串榆钱就吃,不像柳芽有苦味,榆钱嚼在嘴里有股清甜的香味,越嚼越甜,特别好吃。

    乾隆爷也喜吃榆钱做的榆钱饽饽、榆钱糕、榆钱饼等美食。还为此专门作过一首《榆钱饼》的诗:“新榆小于钱,为饼脆且甘。寻宫羞时物,佐餐六珍参。”

    榆钱中含有大量的水分、烟酸、抗坏血酸、无机盐、以及丰富的钙、磷,吃榆钱的做法也有很多:做汤、凉拌、炒菜、吃馅等等。

    榆钱菜团子的做法:

    原料:榆钱,玉米面,香油,盐适量

    制作方法:

    1:将榆钱中的树叶等杂质去掉,反复用清水洗干净后,放入大碗中,加入适量的香油、盐搅拌匀。

    2:向碗中少量多次地加入玉米面,边加边与榆钱搅拌,然后用手揉成菜团子。[如果太干可以加少量清水。]

    3:将一个个榆钱菜团子放入蒸锅,冷水上锅,冒汽后15分钟后关火,再焖3分钟即可出锅装盘。

    三、香椿

    《本草图经》中有着食用香椿芽的相关记载,“椿木实而叶香,可啖”。香椿含有丰富的钾、钙、镁,以及胡萝卜素、多种维生素等成份,香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、炸香椿鱼儿等等都是馋人的美味。在我家的小区里,有些一楼的住户悄悄地在自家窗前种上一二棵香椿,等春天发芽的时候,自采自吃。

    香椿拌豆腐的做法:

    原料:香椿,北豆腐,生抽,香油,盐适量

    制作方法:

    1:将香椿用清水洗干净后,放入沸水中焯1-2分钟变色后,捞出并过凉水。

    2:将冷却的香椿攥干水分,放在案板上,切掉根部较硬的部分不要,然后切成碎,放入大碗中。

    3:将北豆腐用勺子碾碎,与香椿碎放在一起,加入适量的生抽、香油、盐搅拌均匀即可食用。

    四、花椒芽

    花椒芽就是花椒树的幼芽,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,营养价值很高。特别是它带有独特的花椒的麻香味,既能药用也能食用。明代米捕《救荒本草》中曾记载前人吃花椒芽的方法:“采嫩叶煤熟,換水浸淘净,油盐调食”。今天,花椒芽的吃法更加多元化:花椒芽煎饼、清炒花椒芽、花椒芽炒蛋、油炸花椒芽、花椒芽面卤等等吃法,真所谓食不厌精也。

    油炸花椒芽的做法:

    原料:花椒芽,鸡蛋,面粉,淀粉,盐适量

    制作方法:

    1:先把花椒芽上比较粗大的梗剪掉,然后把花椒芽在清水中反复洗几遍后,在一旁控干水分备用。

    2:在大碗中倒入一小碗面粉、小半碗淀粉、打入2个鸡蛋、加入少许食盐,再慢慢、少量地倒入清水,用打蛋器(或者筷子)不停地搅拌,直至没有颗粒且呈糊状,提起打蛋器,面糊呈流水线滴落即可。

    3:火上坐锅,锅中倒油,油温6成热的时候,改小火;取一个花椒芽,在面糊中均匀地蘸一下,让整个花椒芽挂上一层薄薄的面糊。

    4:将花椒芽放入油锅中,火调大,等花椒芽炸至定型后翻面,炸到金黄色就可以控油捞出了。外酥里嫩的口感中混合着麻香四溢的滋味。

    这4种树上的野味,吃的时候总会让我想起小时候的一些场景,是乡亲、是念旧、是情感,混合在一起,“才下舌尖,又上心间”。错过了这个春季,只能等下一季,喜欢的朋友一定要记着尝。

    每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉,但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龟,爱生活、爱美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜欢我就~关注!~点赞!~支持我吧~-~

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