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接喜气接地气

接喜气接地气

作者: Tina新星 | 来源:发表于2022-11-19 22:53 被阅读0次

2022的第46周(11.13-11.19)复盘

睡眠&运动健康(7分)

平均深度睡眠时间1时55分OK,平均睡眠时长5时56分,平均入睡时间11:21,平均早起5时17分。

健身晨跑+瑜伽开始规律化

积极吃素

财富&事业(6分)

完成记账和预算

工作上更加积极主动

慷慨的种子:给妈妈红包第573天

周一捐读书会+螺丝壳工作日

休闲和人际&家庭(8分)

周3和春丹一起下午茶,这一次聊的更加深入,不吃五辛的原理也了解一下~

周6参加堂弟百日宴+游玩明珠湖

家庭:睡前保持整理的习惯

学习+践行(7.5分)

1)90天践行打卡+朋友圈6

2)金刚学习践行:

周一读书会1(预习+真正用心感恩)

六时书+周日读书会1+四步骤(线上)

3)笔的故事线上拆解种子

下周金苹果

1.咖啡喜悦冥想

2.健康和事业稿子

3.记录财务和时间开销记录

祝愿我们2022专注目标,高能要事~

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