正班。昨日欣欣姐让我带一本外科护理学给她，我的书放在红姨家，本想着下班去拿可又觉得太麻烦，幸好问了雅婷一句，她住的近，刚好就托她第二天早上带来。可是早上忘了，便又发短信给欣姐说下午带来。结果下午又忘了。想着再次失信于人，我对雅婷说话的语气可能带了点责备。
反思：一、人家也是好心愿意把书借给我，就算忘了带来我也不应该发脾气，仍应感谢她的这份好心。
二、我从初中时便总是失信于人，因为记性不好，经常答应别人的事要几天后才想起。将心比心，那时他们也对我该是有不满情绪的，也许是我迟钝，没有感觉出来，还笑嘻嘻的说着下次一定记着，也或许他们知道我的性子，宽容的原谅了我。
三、不要把希望寄托在一个人身上，如果最开始我便同事问三个人借书，那么即便有人忘了，但只要有一个人记着带来我也不会这么被动。
四、不要被情绪左右影响思考。当时在知道雅婷没有带书来，打电话给住的最近的朋友询问没有满意答复时，心里想着便是又怎么给欣姐解释，不由的有些不满，最后雅婷说，可以问问瑶瑶啊，她刚好休息而且离得近。对啊，我怎么就没又有想起科室还有其他的规培同学也有书呢。
健身房呆了一小时，发现自己不仅手部力量不好，连腰部力量也是极弱，虽然以前都知道腰不好，但是这么多人做同一个动作，就自己坚持不过三秒。本想FM打卡，但是好像系统出了问题。
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