1.❤感恩❤的事，至少三件
（为什么要写这个呢？
其实在一本书叫做《幸福的方法》里讲过，他说幸福其实是从身边的感恩小事做起的
【幸福的方法是哈佛大学最受欢迎心理学，由泰勒博士所讲，这个方法是它里面所提到的方法】
如果你学会了感恩的话，你也会慢慢的感觉到周围的幸福，谁不想做一个幸福的人呢？那就从记录感恩开始吧）
以下是我昨天的，可以这样写，看粗体，感谢自己拥有的，幸福就是珍惜自己拥有的
❤感恩日志❤
1.特别感恩我能有这么支持我的朋友，今天分享日精进群，都给我点赞
2.十分感谢我能拥有那么可爱又忠心于我的狗狗，遇见花花，每天都很开心
3.感恩我能拥有对我特别好的爸爸，为我的美好生活奋斗，只要我说我要学习，我要做作业，不管他有什么毛病，有什么要事都不要我操心，为我提供非常好的学习环境
2.自我成长
（为什么要写自我成长呢？
这其实是让你感到实在的东西，让你如果你写下来这个的话，你就会真真切切的感受到你自己今天到底做了什么对自己的成长有用的事情
请记住一定是实在学到了的知识，而不是就听网课，把网课放在一边，自己在另外一边玩游戏，答案都是室友给的那种，请记住，一定是切切实实学到了的知识）
3.情感账户
（这个是什么意思呢？
这个其实就涉及到人际关系，其实每一个人都是你的账户，你对别人好，为别人提供帮助，其实是往别人的账户里存点“钱”
而如果你要寻求别人的帮助的话，其实是在向别人的账户里提取“钱”，所以如果你要想你的身边的人，能够在你需要的时候帮助你，或者是对你好的时候，在平时就要多存点“钱”在他们的账户里面
这个解释，我不知道，我说明白了没有？简单一点就是，你要想别人对我好，首先就要从平时对别人好
这个概念呢是在一本非常著名的理财书，小狗钱钱和一本自我管理书高效能人士的7个习惯里面都有提到，大家也可以搜一下这两本书）
4.身体健康
（为什么要写这个呢？
其实人们往往最会忽略的就是自己的健康了，然而年纪越大就越会发现自己的健康才是无价珍宝
很多人都是觉得自己比较年轻嘛，然后就不断的去折腾自己的身体，导致自己的中年晚年病痛折磨而死，所以好好爱护自己的身体从现在年轻时就开始，而且锻炼好身体对自己的生活，自己的自控都会有很大帮助
锻炼对自己的自控有很大帮助，是我从一本叫做《自控力》的书中看到的，大家也可以搜索一下，这本书是斯坦福大学非常著名的一场自控力试验总结）
5.财务管理
（看到这个，你会不会笑了，我才大学，我有什么钱啊，还管理钱
那你有没有看到或者听到过月月光的职场人士，他们没有钱吗，我觉得是他们没有管理好钱，所以钱的管理，并不是从你有钱开始，从你很早很早以前就开始了
像那本《小狗钱钱》原就是写给小孩的财商启蒙书，但对于我们来说同样有很大意义，你不理财，财不理你
我们可以从记录我们的开支起理财，我也会给大家分享我学到的很实用的理财方法，详情的话可以购买慧子姐的理财课，遵循自愿原则，要的话我给你报名方式，通过我的扫码少44.5元钱）
6.娱乐
（玩也是人生很重要的一部分，但是这个方面，占比不要太高，这种快乐是一种身心的释放，不是沉迷于虚拟中）
以上非原创，是我所学而得，至少得到过成百上千人验证
对了，大家可以下载锤子便签，无广告，免费，还特别好用
网友评论