番茄和鸡蛋除了炒还可以炖
番茄和鸡蛋除了炒还可以炖
百日花样鸡蛋早餐篇第四，五种：水波蛋，彩椒炒蛋 完整水波蛋秘诀：用一个家里的大汤勺，那鸡蛋打在勺子里，锅开煮沸后放...
今天用鸡蛋，希腊酸奶做了一个快手伪蛋糕卷 用过滤的希腊酸奶代替奶油加入喜爱的水果粒 蛋糕卷胚：两个鸡蛋，牛奶半杯加...
百日花式鸡蛋早餐篇：黄油洋葱炒鸡蛋 个人喜好：鸡蛋和乳制品放在一起，简直就是可以连着一礼拜都吃不腻的 洋葱先用黄油...
百日花式炒鸡蛋第七篇之凑数篇：奶油洋葱?炒蛋 只想说炒鸡蛋可以连着吃一礼拜不重样：鸡蛋配乳制品是对好伙伴 黄油鸡蛋...
出错后的改良：今天的碗里加入了蛋糕，看着像DQ的芝士蛋糕粒实际只用了鸡蛋 鸡蛋加入研磨黑胡椒，盐怎么有种KFC的味道
百日花样做鸡蛋早餐篇：第二种 芥末鸡蛋酱配烤杂蔬燕麦杯
28天早餐完成 明天可以做个整理选出前三甲了
本文标题：食记早餐12:（用最少的时间兼顾营养，全面和差不多的美味）
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