书中创造性地提出了两种痛苦,一种是神经官能症信痛苦,另一种是实在性的痛苦。我自己的理解是,神经官能症信痛苦是我们常说的,想太多;而实在性的痛苦是真实存在必须面对的,是对现实的一种较为准确的判断。
并不是全然去面对这两种痛苦,是要有选择性,我们真正要面对的是实在性的痛苦。面对神经官能症痛苦,我们必须绕个弯,问问自己如果没有这种害怕,我会怎样?然后就这样去做,勇敢的去做。譬如面对当众讲话的怯场。
我们承受的痛苦越大越多,我们成长的越快。书中提到了我一种我认为很新颖的方法,当别人跟你说自己的痛苦的时候,不要想办法帮别人消除痛,而是要聆听,跟他一起面对,一起承受。就是一种达己达人的方法,彼此一同成长。
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