从心出发

一 斯多葛派哲学的安心之法

在《万维钢·精英日课第一季》中讲到“斯多葛派哲学的安心之法”，最后一段说【“控制二分法”，可能是斯多葛派哲学中最重要的一个心法。我们应该区分自己能控制和不能控制的东西，接受那些不能控制的，把注意力集中在能控制的，并且有勇气去控制。这不是什么宗教鸡汤，而是很有实用价值的一个哲学思想。做到这一点，我们遇事就能从容大度，处变不惊。 】

纽约城市大学的哲学教授马西莫·匹格里奇（Massimo Pigliucci）把“斯多葛控制二分法” 的效果称之为“爱比克泰德的许诺” —— 如果你真的能区分你能控制的事情和你不能控制的事情，并且将两者区别对待，那么你在心理上，就会是不可战胜的 —— 在面对人生起伏的时候，你就能真正做到宠辱不惊。

差不多去年的这个时候，在工作上发生一件对我触动很大的事情，据说最后由教育部出面才最终解决。以至于以后再遇到相关事情时，我的大脑几乎停止运转，一片空白，彷佛失去了工作的能力！奋力挣扎般才能完成。昨天值班时发现，我仍在受此事影响，将近一年了，借助斯多葛派的“控制二分法”，接受已经发生的不受自己控制的事情，专注于于当下吧！把注意力放在自己可以控制的地方，完全可以做到游刃有余！

二 塞翁失马焉知非福

现在和琪琪说的最多的口头禅是“正常的事情正常做，做到自己的最好”，她也基本上能独立完成自己应该做的事情，欣慰的是，琪琪的“泉灵语文课”课后作业大部分都能第一时间完成，不需要再提醒，且完成质量较高。

节选琪琪作业如下，以做记录。