精神分析学派：弗洛伊德 任何心理障碍本质上都是关系障碍。
大多数中国的成年人在心理上是巨婴。
婴儿的心理特点：1. 全能自恋：婴儿觉得自己是全能，只要自己有什么需求，肯定马上就有人来满足自己
2. 偏执分裂： 婴儿认为自己只有两种状态：
1) 我是全能的神，所有事情必须得到满足
2) 得不到满足，要么绝对的愤怒要表达出来，要么毁灭自己
3. 母婴共生：婴儿和母亲是完全的共生体，婴儿无法分清自己和母亲的区别
家庭共生的模糊边界：
第一，我的事就是你的事， 你的事就是我的事，你们的关系我要管，我们的关系你也要处理。
第二，我，就等于我们，你就等于你们。比如老婆和小姑子之间闹点矛盾，她回家是要找丈夫挑点毛病的，你就代表你们嘛。
第三，我们之间完全没有秘密，要共享所有的账户密码等等。
第四，连时间上的边界也都没有，夫妻之间一吵架，陈芝麻烂谷子全部兜出来。
中国家庭的模式：
一个极度焦虑的母亲，一个缺席的丈夫和一个有问题的孩子
心理治疗的方法：
1. 爱，爱是值得我们用一生的时间去追逐的一种能力。我们中国父母经常说的我对你好，那不是爱，那叫摆布和控制。爱是什么呢？正好是他的反面，叫做理解和接纳。
2. 利用理智上认知自由主义，来治疗我们那个病态共生的集体主义，通过读书，推荐连岳、雾满拦江、和菜头和李笑来。
3. 觉知，我们作为一个巨婴，当别人不符合我们的想象怒气蒸腾时，怎么办呢？稍微慢一拍再去说话。因为人对自己情绪的觉知和觉察，本身就在瓦解这个情绪。
4. 一个最重要的治疗方案是行动，一个巨婴最恐怖的牢笼是永远在自己的脑子中生活。一旦开始行动，这种行动包括各种层次的，有可能是做一把木头勺子，也有可能是做一家伟大的公司。这不重要，很重要的是你只要踏出一步开始行动，马上就脱离了那个想象的世界。因为你不断地要面临犯错，面临就纠正，面临和他人的协作，面对要说服他人，要接受自己的不完美。一步一步往前走，你就把自己身体里的那个巨婴抛在自己的身后。
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