肠道消化与吸收功能的差异

        食物中的脂肪在哪里被吸收

        我们人体每天吃东西，当所吃的食物在消化道经过消化，最终分解成葡萄糖、氨基酸等能够被人体吸收的营养物质。小肠是人体吸收营养物质的主要器官。

        我们的消化系统简单的说是由消化道和消化腺组成。消化道包括:口腔、咽喉、食道、胃、小肠、大肠、肛门。消化腺又包括消化道外的大消化腺和消耗化道壁内的小腺体。

肠道消化与吸收功能的差异

        消化道外的大消化腺唾液腺:分泌唾液，唾液进入口腔，唾液淀粉酶能够消化淀粉；肝脏:分泌胆汁，储存在胆囊中，胆汁中不含消化酶，但能帮助对脂肪进行消化。胆汁通过导管流入十二指肠。胰腺:分泌胰液，胰液中含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶，胰液通过导管进入十二指肠。

        消化道壁内的小腺体胃腺:分泌胃液进入胃，胃液中含有盐酸和蛋白酶，可初步消化蛋白质。肠腺:分泌肠液，进入小肠，肠液中含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶。

        食物中的水、无机盐、维生素可以不经过消化，在消化道内直接被吸收。

        食物的消化方式包括物理性消化和化学性消化。通过牙齿咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌并与消化液混合，这是物理（机械）性消化；通过消化液中消化酶的作用，使食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分分解为可以被吸收的成分，这是化学性消化。

肠道消化与吸收功能的差异

        吸收是由消化道完成的。食物通过食道进入胃后少量的水和酒精被吸收；进入小肠时无机盐、葡萄糖、维生素、氨基酸、甘油、脂肪酸和大量的水被吸收；剩下的少量水、无机盐和部分维生素被大肠吸收。

肠道消化与吸收功能的差异

        所以我们人体的肠道是多么重要，一切能量营养都是从这里得到，想想你的肠道如果充斥着垃圾油脂还不断的被重复吸收，你怎么能不长斑长痘或者身体出现这样那样的问题！所以说肥胖的万恶之源！

        食物的消化和吸收的过程如下:

肠道消化与吸收功能的差异

      食物中的脂类主要是甘油三酯、少量磷脂和胆固醇。胃中脂肪酶少，所以在胃里脂肪是很少被消化的。它主要是在小肠里与肝脏分泌的磷脂胆固醇复合体结合成胆汁酸盐，然后被化学反应分解成甘油和脂肪酸，从而被小肠吸收人血，另外一部分可以直接以脂肪酸的形式扩散入静脉到肝脏。还有未被消化的少量脂肪则随胆汁酸盐由粪便排出体外！

        少吃脂肪含量高的食物。常见的含高脂肪食物有:鸡蛋黄、烤鸭、肥肉、猪蹄、花生、瓜子、核桃、芝麻酱、巧克力等。

      如果我们想肠道脂肪少吸收，或者说希望进入血液的脂肪尽量多地被分解，就需要吃一些比如魔芋粉、海藻类、绿茶和含有大量膳食纤维的食品！这样才能改变我们肠道的环境，做好自己体内的环保！