今日3记：
001要重视身体健康。
早上醒来，发现右耳朵依然像蒙着一层膜，闷闷的，不舒服。
想起昨天小宝担忧地提醒我，“妈妈去看医生啊，要不你听不到我们说话了怎么办，要记得啊？”于是打算上午去医院看看。
刚巧看到瑜伽老师在群里分享东西，抱着试试看的心态问她有没有办法，没想到她真的有，赶紧照她说的“捂耳呼吸法”做，做起来有点辛苦，但做了几次后，确实有改善，非常感谢。
问老师为什么会出现这种情况，她说是肾气亏虚，其实我自己感觉得到：气血不足，怕冷体力差，一到冬天就想直接冬眠。老师说坚持练瑜伽可以改善，我喜欢瑜伽，但总因为各种原因耽搁，一直都是断断续续的练，其实，身体才是一切的本钱，很多时候，本末倒置了。
002上课听课
今天一下午的课，不同班级学生的情况不太一样，因为临近期末考试，所以是针对性的查漏补缺。
我一直强调，要重视自学能力，但很明显，很多学生还停留在初中“张口等现成”的状态，做错的题目就放在哪里，哪怕是教材上概念性的内容，他们都懒得翻书。
当然，碰到这种情况，做老师的不能急躁，本来一个习惯的养成就需要不断地提醒不断地重复，慢慢来，相信他们会越来越好。
因为今天上课多了，用来听课的时间自然就少了。听了示范课“细胞的分化”，她把教材的顺序打乱，用全能性的例子来让学生验证细胞在分化过程中遗传物质没有缺失，只是表达受限制，这一点给我很大的启发。
我们说要把课堂还给学生，让学生主动学习，但如何引导，如何把书本知识更好地串起来，这一点也很重要。
003看书
今天考完《格局》的第一部分。
我们常常会听到说，人跟人的格局不一样。一个人的格局，在我看来，指的是一个人的眼界、胸襟、胆识、心态、思维等所有要素的综合。
在第一部分，作者吴军说，要提升我们的格局，就要认识我们的个人能力之外的力量，比如说当下时代的力量等，我们要学会顺势而为。
生命只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌，只原地不动或者三天打鱼两天晒网的人是不会获得真正的成功的。
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