学习回来的变化

昨晚苏先生开车从高铁站把我接到家的时候，已经快十二点了。

这几天在苏州上吴老师爱的自由工作坊，收获多多。今天我觉察自己的生活有了以下一些变化:

首先，过去学习回来通常要休息两天，消化一下学习到的新知识，这次虽然昨天睡得晚，早上起来还很有精神。

其次，觉察与行动力又提升了一个层次，学习之前的一个月左右，几乎每餐都是苏先生来搞定，即便如此，我对他还是有时候会横挑鼻子竖挑眼。

今天早上，我练完瑜伽的时候，已经快十一点了，苏先生帮我煮了两个鸡蛋，炒了个洋葱，熬了红薯小米枸杞粥。

对我这样一个一日两餐的人来说，蔬菜水果根本不够。

我没有像过去那样嫌弃他，我是一个成年人，他没有帮我做早饭的责任与义务。

而我过去之所以对他没有及时做早餐而生气，是因为把他不自觉的投射成了自己的理想父母。

带着这个觉察，我放下了对他的挑剔与苛责，一个人去了楼下的超市，买了一大包水果与蔬菜，够一天吃的。

想想出发之前，每天都由他来做这些事，更主要的是我试其为理所当然，如果哪天他不乐意，我还会对他软硬兼施。

表面上我允许他自由，想做就做，想买就买，可是，内在并没有完全接纳与允许，所以他会时不时地表达他的委屈与不满。

我给自己又炒了个小青菜，洗了生菜，黄瓜与胡萝卜，喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，八分饱的时候，就停了下来。

然后，在金钱方面也有了流动，出发之前我一直陷入对金钱的焦虑与恐惧中，通过这几天的课程，我看到自己在事业，身体，金钱方面的卡点还是因为需要做接纳父母的练习。

今天进账四百多，很开心享受这种能量流动的感觉！

从早上到现在除了练习气功，瑜伽外，还更了一篇公号文章，与几位朋友有了连结，与苏先生也有了一些沟通。

最后看到了自己想要改变苏先生，希望控制他的念头，希望他跟我一起参加婚姻实修营，与我一起学习，成长，这次的工作坊里，有几位男士去学习，让我挺羡慕的。

从早上到现在，我看到了苏先生带给我的功课，好在带着刚回来的高能量，让自己随时随地可以带着觉知做出调整与改变。