根据阿德勒的观点，幸福=贡献感，或者叫“价值感”。没错，侧重点就是一种感觉！一种可以作为某个“共同体”的一员、积极参与其中、找到归属感、体现自我价值的感觉！这个共同体，可以是你所在的宇宙、地球、全人类、国家、省份、同乡会、校友会、社会团体、工作单位、社区、家族、家庭，甚至是一个小小的微信群。
区分贡献和贡献感。
贡献和贡献感是两个东西，必须要加以区分。幸福来自贡献感，而不是实实在在的贡献。
贡献是实实在在的“行为”，常常体现在这个行为造成的结果。你的行为必须达到一定的客观效果，才可以被外界根据一定的客观标准说是做出了具体的贡献。如果我们单单分析其具体的大小，是很难获得真正的幸福感的。
贡献感则是一种“存在”的感觉，你只要真的做了而且能够说服自己：“在这件事上，我已经做出了贡献”，即使是你自己单方面地认为的，即使你做的这件事不为外界所知，又或者虽然知道却反而误解了你，那也不会影响你获得幸福的感觉。注意，是真心说服自己，而不是自欺欺人。所以，帮倒忙的情况可不算在内的。
贡献感不分大小，也不需要区分大小，共同体却是区分大小的！
你在一个小共同体中出现的不快、不顺和苦难，也只是如同茶杯里的风暴而已：再大也只是在一个很小的范围内啊！想想更大的共同体就好。人不会只活在一个小小的共同体中的，要往外看到更大的共同体。这个共同体不顺，你还有其他的共同体啊，你还属于家庭、属于社会、属于国家、属于全人类、全宇宙啊。
退一步说，须知，在现如今一个陌生人社会中，人与人之间绝大数都是平等合作的伙伴关系，是一种横向的关系，而不是一天到晚死磕较劲的竞争关系，没有人会一天到晚盯着你，谁都更关注的是自己。人人都无条件地接纳自己、喜欢自己进而努力做好自己，其实就是对这个共同体的一种伟大贡献。把这个社会想象得更简单化一点就好。简单化的共同体感觉，是一种自由平等的和谐感觉，在这样的共同体中，只要你能体现自己的贡献感，那你就是幸福的了。
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